低脂芋泥蛋糕配上芋泥旋风厚奶杯,下午茶在家开吃

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荔浦芋头的软糯深入人心,香糯的芋泥与甜品也是配一脸,而且饱腹感很强,今天分享的芋泥蛋糕配方低糖低热量,前几天刚到的荔浦芋头立马让它华丽变身吧(蛋糕配方为4寸的量)

用料  

芋头 150克
紫薯 80克
牛奶 40克
淡奶油 20克
玉米淀粉 8克
消化饼干 若干
蜂蜜或炼乳 10克
4寸蛋糕模具 1个
抹面淡奶油 80克
白砂糖 15克

低脂芋泥蛋糕配上芋泥旋风厚奶杯,下午茶在家开吃的做法  

  1. 消化饼干弄碎后平铺在4寸模具里

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  2. 将芋头和紫薯切块上蒸锅20分钟左右,用筷子能一下子搓开即可

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  3. 将蒸好的芋头紫薯块以及其他材料(牛奶,淡奶油,炼乳,玉米淀粉)全部加入搅拌机,打成泥

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  4. 平整的装入模具,烤箱预热上下火180度烤25分钟即可

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  5. 出炉后冰箱冷藏1到2小时候,铺上打发的淡奶油或厚酸奶即可

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小贴士

搭配的芋泥旋风厚乳杯,是另取约100克芋泥,一部分用勺子在杯子中划出痕迹,一部分铺在杯底,再倒入牛奶,上层挤上淡奶油即可~
 

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该菜谱发布于 2021-03-14 16:54:17
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