生酮杏仁瓦片

0 人做过这道菜
×
人类版本演变,特别简单

用料  

蛋白 110g
代糖 110g
黄油 55g
杏仁粉 55g
杏仁片 170g

生酮杏仁瓦片的做法  

  1. 1.蛋白加入代糖搅拌均匀。
    2.黄油加热至融化(融化即可,太烫会烫熟蛋白)加入至步骤1。
    3.加入杏仁片翻拌均匀(为啥翻拌,因为杏仁片很容易碎)。
    4.杏仁粉过筛加入混合均匀。
    5.敲重点!!!混合物给它放一夜,让各种食材的味道充分吸收,融合。(很好吃的关键,但你直接烤也行,风味差一些些)

    生酮杏仁瓦片的做法 步骤1
  2. 第二天到了,哈哈哈
    165°预热烤箱
    简单粗暴的把混合物铺满烤盘,尽可能的薄薄的,记得垫油纸~(当然你也可以做成平常瓦片的样子,取一小团混合物,叉子沾水后摊开,我懒做的多所以就这样铺了,最后切的边角都能吃饱😂😂)
    入炉烘烤,165° 15分钟,观察看着,每家烤箱温度不同
    铺太厚要加时间!

    生酮杏仁瓦片的做法 步骤2

小贴士

除了等一夜这步,可以说是无比快手了
好吃到停不下来的一款,边边吃光后,那一盆路过就抓几块吃,很快就见底了,都不好意思说我在生酮了🤣🤣🤣
所以做好的你记得吃点后给它密封保存起来,不然会不脆哦(主要是怕你胖)
 

生酮杏仁瓦片相关分类

该菜谱发布于 2021-03-15 20:02:28
15 收藏


生酮杏仁瓦片的答疑

登录查看全部1条答疑