大米100克，杂粮50克蒸熟。
配菜切丁丁。
所有配菜放适量盐焯水（除去紫甘蓝）。这一步如果觉得没啥味道也可把配菜炒一下或者焯完水放作料拌一下。
待米饭不烫手时加入玉米油少许，包入海苔肉松，配菜自行搭配，用手捏成自己喜欢的形状。
是不是超级简单。
上传你做的杂粮饭团（轻食版）
橙之助
