早餐吃什么，so Easy！我感觉可以一年都不重样🤑
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人做过这道菜
为自己写诗
一日之计在于晨，一日之吃在于早餐！！早餐吃什么？怎么吃？对于我来说从来不是问题。
每天吃什么取决于家里有什么。然后最重要的是，营养均衡，好看好吃，但是不长胖！
所以，我很少做那种高糖高油的食物，当然偶尔也会放纵一下，比如说整个炸鸡排，但是，不管怎么放肆，其实都比在外面吃的健康呢😀
每天吃什么取决于家里有什么。然后最重要的是，营养均衡，好看好吃，但是不长胖！
所以，我很少做那种高糖高油的食物，当然偶尔也会放纵一下，比如说整个炸鸡排，但是，不管怎么放肆，其实都比在外面吃的健康呢😀
用料
| 肉类蛋白质： | 肉鱼虾等 |
| 非肉类蛋白 | 鸡蛋牛奶等 |
| 五谷杂粮 | 随意 |
| 缤纷蔬果 | 任意 |
早餐吃什么，so Easy！我感觉可以一年都不重样🤑的做法
小贴士
太多了，更不完，都比较简单，有想了解细节的给我留言啦啦啦😎
