登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃

减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃

2 人做过这道菜
收藏
Rachei的厨房  Rachei
做过好多次，真的吃不够。完全不夸张，巨好吃！挞皮既有香蕉的软糯，又有燕麦的颗粒感，细腻的紫薯馅还有浓郁的奶香味，一口咬下去口感我真的爱了

用料  

紫薯
牛奶
燕麦
香蕉

减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法  

  1. 紫薯蒸熟捣碎
    倒入一些牛奶使其成糊状
    碗中准备50g燕麦（4个的量）
    香蕉捣成泥
    放到燕麦里搅拌均匀

    减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法 步骤1

  2. 填进模具
    放入烤箱180度烤10分钟（预热5分钟）

    减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法 步骤2

  3. 取出倒入紫薯糊再考15分钟即可

    减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法 步骤3

  4. 紫薯的量一个中等大小的就差不多了，如果想要流心的状态就多放一些牛奶，厚重一点的口感，就少放一点牛奶，自己把握量哦！完全不用加糖哈，香蕉和紫薯的甜很够啦！🙈

    减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-03-16 20:00:10
381 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负