减肥解馋饼司康（苹果亚麻籽麦片芝麻）无糖无油版😘
0
人做过这道菜
不游泳的小鱼儿
想做一点无糖无油的小食品，做下记录
用料
减肥解馋饼司康（苹果亚麻籽麦片芝麻）无糖无油版😘的做法
-
预热烤箱，上下🔥200度。先把面粉+盐+泡打粉拌匀、再把蛋打散、苹果剁碎、然后把所有材料混合用刮刀拌匀。不要过度搅拌，如果干的话可以加点牛奶，我加了一点点。这个自己看面团干湿情况添加。
-
轻柔整成一个圆，每个饼面按一个巴旦木仁
-
盐焗味的
-
放入烤箱25分钟左右，根据自己家烤箱调整。我家烤箱温度要低20度。我上火200下火调到了175，10分钟后下火150放中层烤的。
-
底部这样
-
出炉凉凉
小贴士
我怕苹果出水多，特别放了亚麻籽，此物乃吸水神物，成品出来不塌不湿，感觉下次可以再加点苹果，味道不错酸酸甜甜的，另外我整形的时候是用少许橄榄油抹手了搓团的，不然粘手，也可以不要用油抹手，带手套搓。
