菠菜牛油果香蕉果昔

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这是一份老师给的清理排毒,又营养丰富的蔬果昔,适合爱美的女士,适合健身的朋友,适合轻断食,小朋友也可以喝

用料  

牛油果 2个
有机菠菜 1把大概6根
香蕉 2根

菠菜牛油果香蕉果昔的做法  

  1. 准备食材
    菠菜,在网锅里3个5清洗
    时间5,50℃,速度5
    把表面的脏东西都清理干净

    菠菜牛油果香蕉果昔的做法 步骤1
  2. 加700-1000ml的温水
    30秒—1分钟,速度10

    菠菜牛油果香蕉果昔的做法 步骤2
  3. 很细腻丝滑
    如果觉得凉,可以再设置5分钟,37℃,速度1

    菠菜牛油果香蕉果昔的做法 步骤3
  4. 好喝的果蔬汁,真是美美的,喝进身体也是美美的。

    菠菜牛油果香蕉果昔的做法 步骤4
  5. 姐妹聚会来一杯,大家一起美美哒!!!

    菠菜牛油果香蕉果昔的做法 步骤5

小贴士

注意做蔬果昔不要烫水哦,可以先冷的纯净水倒进去,再加热水,不要太烫哈。
 
该菜谱发布于 2021-03-16 22:50:49
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