每日药膳炖汤
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人做过这道菜
泡泡鱼的幻梦
入手一个电炖锅，真的为上班一族的我家提供了很大的方便！😊
每天挑选喜欢的汤谱，按配方搭配，入锅设置好时间！每天回家就能喝到一碗清补滋养的美味好汤！
2021年，努力规律饮食，希望家人的身体棒棒！健康出发！
开个新菜谱，为自己记录一下每天的点滴进步吧！🤗
每天挑选喜欢的汤谱，按配方搭配，入锅设置好时间！每天回家就能喝到一碗清补滋养的美味好汤！
2021年，努力规律饮食，希望家人的身体棒棒！健康出发！
开个新菜谱，为自己记录一下每天的点滴进步吧！🤗
用料
| 猪骨头，鸡， | |
| 沙参，党参，洋参，花旗参， | |
| 枸杞，红枣，蜜枣 | |
| 山药片，玉竹， | |
| 海底椰 | 颗 |
| 黄芪 | 克 |
| 当归 | 片 |
| 黄精 | 克 |
| 生地 |
每日药膳炖汤的做法
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《海底椰莲子百合润肺下火汤》猪骨头适量，海底椰15克，沙参20克，百合10克，山药四片，莲子20克，枸杞10克，红枣三个，瑶柱6个
口感清甜！全家都适合
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《补阴汤》猪骨头适量，生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞9克，石斛6克，当归3克
