龟板胶炖川贝,止咳平喘

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换季,久咳不好!跟我做这款龟板川贝汤,非常简单,特别小孩可以一周一次。

用料  

川贝 适量
龟板 30克(一人用量)
铁皮石斛 适量

龟板胶炖川贝,止咳平喘的做法  

  1. 将准备好的龟板浸泡至微软
    (龟板需要先提前浸泡再来炖煮效果会更好)

    龟板胶炖川贝,止咳平喘的做法 步骤1
  2. 将浸泡好的龟板放入炖锅中,加入川贝、铁皮石斛,也可加入少许鱼胶。

    水不用多,用实际用量来测。

    龟板胶炖川贝,止咳平喘的做法 步骤2
  3. 这样就完成啦!
    (喜欢甜的可以加糖,喜欢咸的的可以加盐)

    龟板胶炖川贝,止咳平喘的做法 步骤3

小贴士

龟板也是中药中常用滋补肾阴的药物,止咳,平喘,补肾健胃,大人小孩都可以吃。
 

龟板胶炖川贝,止咳平喘相关分类

该菜谱发布于 2021-03-17 11:36:43
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