夏日减脂大作战-沙拉大全

Name: 夏日减脂大作战-沙拉大全
Ingredients: 适量蔬菜可用：; 生菜（红叶生菜、罗马生菜、球生菜等品种均可）; 紫甘蓝; 芝麻菜; 水果黄瓜; 小番茄or圣女果; 迷你萝卜; 适量肉类可用：; 鸡胸肉; 牛肉片; 鱼罐头（三文鱼、金枪鱼等均可; 鸡蛋（切片或对剖）; 适量碳水：; 红薯; 藜麦; 小南瓜等等等等…; 随意按需使用哦～; 重点在油醋汁！！！; 生抽酱油（蒸鱼豉油也可）; 醋（苹果醋也可）; 蜂蜜; 食用油（橄榄油、香油等等均可）; 黑胡椒粉; 将以上调料装在罐子里，使劲摇摇摇～就OK了！

3 人做过这道菜

白仔仔

夏天了该减肥啦！
吃沙拉吧，简单快捷～

用料

蔬菜可用：	适量
生菜（红叶生菜、罗马生菜、球生菜等品种均可）
紫甘蓝
芝麻菜
水果黄瓜
小番茄or圣女果
迷你萝卜
肉类可用：	适量
鸡胸肉
牛肉片
鱼罐头（三文鱼、金枪鱼等均可
鸡蛋（切片或对剖）
碳水：	适量
红薯
藜麦
小南瓜等等等等…
随意按需使用哦～
重点在油醋汁！！！
生抽酱油（蒸鱼豉油也可）
醋（苹果醋也可）
蜂蜜
食用油（橄榄油、香油等等均可）
黑胡椒粉
将以上调料装在罐子里，使劲摇摇摇～就OK了！