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减肥第六天
减肥第六天
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何苏家闺女
用料
昨天体重
67kg
今天体重
66.8kg
减肥第六天的做法
昨天晚上吃了点家里烧的饭菜，只有八分饱，还做了20分钟的运动😂😂😂，早上起来 居然瘦了。
糙米饭团重量是170克，喝了半瓶优酸乳，
晚上就吃了圣女果，现在晚上8点 我饿了
小贴士
早上中午不要吃太多，剩下一点给晚上😭😭😭
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该菜谱发布于 2021-03-17 20:07:44
5 收藏
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何苏家闺女
