水煮沸后,放青菜,过30秒就可以捞起来了
这样就可以啦,捞起来撒点黑胡椒
热油小火煎香菇,我喜欢这样吃,美味
煎得金黄就行,看着太美味了
加水放点蚝油调味,下娃娃菜煮开即可
热油下蛋液,翻炒后,拨到一边
下蒜瓣、杭椒、小米椒
翻炒均匀即可
无油煎鸡胸肉
滴,完成啦!
上传你做的工作党减肥食谱十一天
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