宿舍限电300w减肥餐
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人做过这道菜
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食堂油大，诱惑多，自己解决温饱问题。
本来是想做饼，但条件有限，做了这个混合物，但味道很好，蔬菜可以自由发挥，胡萝卜，青椒/彩椒，叶菜，火腿肠，你有面粉就更好了，直接加30g左右面粉就行，成糊糊状就可以煎饼了，我没有面粉，就用燕麦片了。
本来是想做饼，但条件有限，做了这个混合物，但味道很好，蔬菜可以自由发挥，胡萝卜，青椒/彩椒，叶菜，火腿肠，你有面粉就更好了，直接加30g左右面粉就行，成糊糊状就可以煎饼了，我没有面粉，就用燕麦片了。
用料
宿舍限电300w减肥餐的做法
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叶菜切碎，胡萝卜切丁，1个鸡蛋，奇亚籽、燕麦片放进去，加盐、胡椒粉、辣椒粉，搅拌成糊状。（我的燕麦是西麦快熟，提前泡软了。因为本来只打算泡个燕麦吃，没想吃其他的）
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300w小电锅，锅内加油，烧热把混合物放进锅里，盖盖焖熟，觉得差不多了就搅拌一下。味道还蛮好吃的。
