清烤蛤蜊

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蛤蜊味道鲜美,营养丰富,是一种高蛋白、高钙、高铁、低脂肪的海产品,被誉为“天下第一鲜”。可以单独食用,也可以作为其他食物的配菜,为菜肴增加鲜味。

用料  

蛤蜊 500克
3克
香葱 10克
5克
料酒 5ml
胡椒粉 2克
植物油 5ml

清烤蛤蜊的做法  

  1. 1. 蛤蜊放入足量的水,放入1g盐,浸泡2h后捞出洗净沥干水分。

    清烤蛤蜊的做法 步骤1
  2. 2. 香葱切成段,姜切丝备用

    清烤蛤蜊的做法 步骤2
  3. 3. 将葱段、姜丝、料酒、胡椒粉和2g盐加入蛤蜊中,搅拌均匀腌制15min

    清烤蛤蜊的做法 步骤3
  4. 3. 将腌制好的蛤蜊表面淋上植物油,放入预热好的米博蒸烤炸一体机中,上下火190℃,18min。
     

    清烤蛤蜊的做法 步骤4
  5. 4. 烤至蛤蜊全部张开壳即可食用。

    清烤蛤蜊的做法 步骤5

小贴士

挑选蛤蜊的小窍门:
在挑选鲜活蛤蜊时,要尽量选择触角伸出的。
市场上出售的鲜活蛤蜊沙子已经吐的差不多,在烹饪前稍微浸泡一下并洗干净外壳即可。
 

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该菜谱发布于 2021-03-18 20:39:45
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