三日断糖小记录😘
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人做过这道菜
Na年花开正甜
今年有点过于依赖吃甜食了，体重只增不减😂这次有了理想燃料的断糖产品，减肥，断糖再也不是难事。
用料
三日断糖小记录😘的做法
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开启三天的断糖计划😊好多吃的，大口吃肉也会瘦😘
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早餐：
一个鸡蛋🥚+一瓶理想燃料的能量瓶子
一上午都不饿，满满的饱腹感哦
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午餐：
水煮鸡胸肉+莴笋+蘑菇+豆腐干
水煮鸡胸肉只用了一半，一块的量真的太多啦😂
超级爱吃莴笋和蘑菇，以前都不太敢吃炒的，但是有了理想燃料包，也可以放心的吃吃喝喝了😝
豆腐干一块
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晚餐：生酮能量棒+防弹抹茶
味道不是一般的好🙈🙈🙈
小贴士
减脂期间一定要多喝水
由于人体内的新陈代谢需要有水为介质来促进
所以减肥期间多喝水能够促进人体新陈代谢速度的快速进行
新陈代谢速度的加快有助于带走人体内的部分热量
对于减肥有积极作用
尽量不要喝凉水哦🤗
由于人体内的新陈代谢需要有水为介质来促进
所以减肥期间多喝水能够促进人体新陈代谢速度的快速进行
新陈代谢速度的加快有助于带走人体内的部分热量
对于减肥有积极作用
尽量不要喝凉水哦🤗
