㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️

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🌟买面条时要看一下成分表,最下面的钠就是盐的主要成分,很多面条含盐量是很高的。不过意大利面除外,基本上是不添加盐的,少盐对于减脂期的人很重要哦。😘

用料  

㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法  

  1. 虾仁去掉虾线,清洗干净,控干水分,放入1g盐,适量胡椒粉腌制20分钟。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤1
  2. 洋葱,番茄切成丁。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤2
  3. 锅中放少许油,放入洋葱丁,炒出香味。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤3
  4. 放入番茄丁翻炒至出汁。

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  5. 放入虾仁炒至变色。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤5
  6. 放入1勺番茄沙司,一勺蚝油,适量黑胡椒,翻炒均匀。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤6
  7. 放入煮好的意大利面,翻炒均匀。

    ㊙️茄汁鲜虾意面,不需要厨艺,好吃又简单‼️的做法 步骤7

小贴士

1.意大利面不容易熟,一般煮8分钟左右,煮的时候可以适当的放一点点盐,这样的比较好煮熟,口感更滑。

2.如果觉得太干的话,可以在放好调料后,加小半碗水煮一下。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-18 21:41:22
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