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煎
香煎三文鱼
香煎三文鱼
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野兽生活
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阿雯666
爱吃三文鱼爱吃煎蛋🍳,早上用多功能锅一煎特别方便😄,高蛋白低碳水饮食这么简单搞定了
用料
海盐
1克
三文鱼
1块
黑胡椒
1勺
柠檬
小半个
迷迭香 1
1根
橄榄油
1小勺
香煎三文鱼的做法
先开大火煎,正反面翻着煎,可以盖一会锅盖
用硅胶刷刷少许油,用大火煎蛋🍳,鸡蛋凝固后调制中小火蒸一会就OK了,我一般都是单面煎蛋😄
小贴士
煎三文鱼最简单了,煎完一面再翻面煎,可以加一点点水盖一会锅盖(注意只盖一会会),单面煎蛋,爱吃流黄蛋的可以无菌蛋煎,这样子鸡蛋生一点也没关系、不过我一般吃不算太流黄的鸡蛋😄
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该菜谱发布于 2021-03-18 22:21:36
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