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超级好喝的减脂牛油果奶昔
超级好喝的减脂牛油果奶昔
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吃不胖的美少女战士
牛油果作为优质脂肪,特别适合减脂人群,不要再配什么养乐多了,那是小孩子喝的,怕胖就加椰浆和奶油,淡奶油首选总统的,碳水最低,雀巢的价格会更有优势
用料
牛油果
1个(100克左右)
总统淡奶油
50克
椰浆
60克
纯净水(冰水更爽)
100克
赤藓糖醇
1-2克
超级好喝的减脂牛油果奶昔的做法
把所有材料放到搅拌杯搅打成奶昔,是不是很容易,哈哈哈,这个是最快手的,味道很好,当然你可以在这个基础上随意添加奶油,制作奶盖,加些冰块制作冰奶昔。
上传你做的超级好喝的减脂牛油果奶昔
随便看看
奶香玉米粒
番茄肉丸
红烧肘子
凉拌花生芹菜
热干面芝麻酱
麻辣豆皮
蒸柚子
白桃罐头
成都烤猪蹄
自制醪糟
该菜谱发布于 2021-03-19 11:14:14
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