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五谷全麦吐司（无油无糖）

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马哈哈吖的厨房  马哈哈吖
为什么叫五谷杂粮吐司、因为用了五种杂粮粉做的，而且是那种很粗的杂粮，ps我妈说这是过去喂猪的糠🤣所以这款吐司发不了很高，而且口感粗糙扎实，没吃过这种粗粮的宝宝就别轻易尝试了，但真的很健康，控糖人士的不二选择，我个人是吃得惯，而且觉得很香（麦香）分享给需要的宝宝

用料  

全麦粉 200克
玉米面 200克
黑全麦 200克
全麦麸皮 200克
熟黄豆粉 30克（提香）
水 看着加我没称
酵母 16克
盐 3克
鸡蛋 2个

五谷全麦吐司（无油无糖）的做法  

  1. 所有粉类加一起活成面团

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤1

  2. 活好面团整形好放进吐司盒中发酵

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤2

  3. 没有拍图，发酵至两倍大，大概用了三个小时

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤3

  4. 放进烤箱上下火170度烤30分钟即可

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤4

  5. 出炉后是这个样子的，待凉以后切片即可

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤5

  6. 装袋，常温保存3天内吃完，冷冻保存可以一个月

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤6

  7. 做早餐杠杠的

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤7

  8. 一片管饱

    五谷全麦吐司（无油无糖）的做法 步骤8

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五谷全麦吐司（无油无糖）相关分类

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该菜谱发布于 2021-03-19 11:53:15
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