豆包

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有句话说得好:别拿豆包不当干粮😄这玩意儿里外都是粮食,当早餐就是不错的选择。让我们动起手来,开始吧!

用料  

红小豆 250克
黄油或无味植物油 40克
红糖 40克
糖桂花 25克(选加)
蜂蜜 25克(选加)
中筋面粉 400克
温水 200-220克
酵母 4克

豆包的做法  

  1. 250克红小豆清洗后,加入足够水,提前泡8小时。可以前一天晚上睡觉前泡上,夏天要放到冰箱里。

    豆包的做法 步骤1
  2. 高压锅底部放适量水。泡好的豆子再次冲洗,碗中加入高出豆子约1.5厘米的水放入锅内,上汽二十分钟关火。

    豆包的做法 步骤2
  3. 蒸好的红小豆。

    豆包的做法 步骤3
  4. 不粘锅提前加入40克黄油,40克红糖,25克糖桂花(选加),25克蜂蜜(选加)。一股脑加进去,家庭制作别占盘子占碗的,还得挨个刷,麻烦。但要注意把红糖放手边,炒差不多的时候尝尝,不够再加,我给的量是不喜甜的量。然后倒入蒸好的红小豆,开火翻炒,把整粒的豆子用铲子压一压,整个过程五分钟左右。

    豆包的做法 步骤4
  5. 糖桂花是这样滴。

    豆包的做法 步骤5
  6. 炒好的红豆馅的状态。注意别炒太干,凉了还会再干一些。

    豆包的做法 步骤6
  7. 再来张静态图,整个炒制过程大约五分钟。挺快的,不会使你炒到怀疑人生😂

    豆包的做法 步骤7
  8. 除了炒制的时候尝了一次甜度,正好出了700克豆馅,分十份。成品为了区别馒头包子啥的,我喜欢揉成椭圆形。盖上保鲜膜或套上保鲜袋,扔到冰箱冷冻两小时,包的时候容易操作。此方法更适合夏天,避免包的时候前面的成品发酵过快,导致所有成品大小不一样。但也有个弊端,就是再次发酵时间会加长。此步骤也可省略,分好份不冰冻包也可以,甚至不分份直接包也可以。只是个人觉得这样更好包,出来的成品大小一致,也漂亮些。强迫症😂

    豆包的做法 步骤8
  9. 中筋面粉400克+4克酵母+200-220克温水和成光滑面团,醒发两倍大。和面的水量请根据面粉吃水量灵活掌握。

    豆包的做法 步骤9
  10. 醒发好的面用手指蘸面粉戳洞,不塌陷,不回缩。

    豆包的做法 步骤10
  11. 揉面排气,称重后分十份,约60克一个。具体多少还要看和面加水的重量,总之要和刚才搓的馅料个数一致。从冰箱取出豆馅蛋蛋,用虎口收拢的方法包上馅料;或者用包子捏褶的方法也行;又或者省略第8步,不冰冻馅料,直接包都行。

    豆包的做法 步骤11
  12. 包好放入蒸锅醒发。因为豆馅是凉的,所以醒的时间要长一些,大概一个半小时。时间灵活掌握,主要看状态。发至1.5倍大开中火,水开后13分钟关火,再焖10分钟后开盖。俗话说,蒸七烙八煮十成,就是这个意思。

    豆包的做法 步骤12
  13. 出锅,晾凉,装起来。吃不了的冷冻,再吃的时候拿出来回温,熥一下。

    豆包的做法 步骤13

小贴士

1.和面的水量请根据面粉品牌灵活掌握,和好面的软硬程度像蒸包子面一样就行。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-19 13:54:15
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