买回来的牛腱肉,去掉多余的筋膜,一切二,放入滤篮,加水持平,三5法,设置5分钟/50℃/速度5,焯水洗净。
看看焯好的水,倒掉,把肉冲洗一下即可。
把牛腱肉加入主锅,倒入所有调味,这个调味量很好记哈!喜欢辣的再加点辣椒,不喜甜的可以把糖减量,调味可以根据自家口味自己调整。
设置70分钟/100℃/反转小勺。
我用了刀头盖,正反转都可以。
记得是100℃,不是V哦!
这样哪怕70分钟,水分还是基本保持原有的,不会蒸发掉。
音乐🎶响起,揭锅,好香!
肉块会缩小很多,稍凉切片
切片开吃啦!也很适合减肥瘦身人士哈!