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减脂西兰花虾仁菌菇汤

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会走花路的橘喵喵的厨房  会走花路的橘喵喵
2021年初吃的太好了
胖五斤开始减脂 快get

用料  

西兰花 3朵
虾仁 5克
盐 少量
料酒 少量
生抽 1勺
牛奶 3勺

减脂西兰花虾仁菌菇汤的做法  

  1. 西兰花🥦放盐水洗净 菌菇洗净
    虾仁可提前料酒腌制五分钟去腥
    鸡蛋提前加油炒碎
    提前烧开水 依次先加虾仁、鸡蛋
    最后加菌菇 西兰花
    放盐 生抽 少量 最后加3勺牛奶  
    牛奶看个人口感 适量

    减脂西兰花虾仁菌菇汤的做法 步骤1

小贴士

一定要加牛奶！好看又好喝

上传你做的减脂西兰花虾仁菌菇汤

 

减脂西兰花虾仁菌菇汤相关分类

减肥 快手菜 家常菜
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该菜谱发布于 2021-03-20 12:07:13
8 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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