健康低卡——简易烤蔬菜&随意切换

食材准备；
南瓜，香菇切块；
洋葱切丝，菜花掰开，柿子椒掰开；

鸡肉切成小块，放盐，黑胡椒和白胡椒腌制一会；

除了鸡肉，其他食材混合，放橄榄油，盐，椒盐，花椒粉，黑胡椒，咖喱粉，搅拌均匀；

平铺在烤盘上，均匀撒上鸡肉；

烤箱200度预热，烘烤25—30分钟，中途记得混合均匀受热。

做法非常简单，味道非常香呀！

用料简单，热量依旧不会超标哦。

我还放了年糕和土豆，一定要试一试哦。

食材可以随意切换哦！

小花记录自己的低卡饮食，写了公众号：
✅【公众号：厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！
✅ 小花低卡饮食群，喜欢可以去找我哦！VX：CXHXH2018，有问必答，让我们一起健康吃饭！