花生酱全麦欧包

Name: 花生酱全麦欧包
Ingredients: 1勺花生酱; 1-2片全麦欧包; 1个鸡蛋; 若干蔬菜; 若干水果

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一直在减脂阶段，不敢吃糖，少油少盐。收到花生酱的时候还担心热量，看看配料表放心了。早餐花生酱拌面，涂抹全麦吐司🍞，全麦贝果，全麦吐司🍞所有的面食都可以啊，简单易操作，搭配蔬菜水果，再来一杯牛奶，相当快捷。

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该菜谱发布于 2021-03-21 10:05:16

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