步骤很简单。就是大枣、枸杞、桂圆干（有没有都可以）洗干净放到碗里加入没过食材的纯净水上锅蒸一小时就可以啦。我是每天晚上放到蒸锅预约后早上起床就可以跟早饭以前服用了。
刚开始只有红枣。对了集美们红枣一定不要吃皮，皮对胃不好。
吃几天感觉不上火后加了红枣的量也增加了枸杞。蒸出来汁水粘稠，跟糖浆一样，赞👍
想要健脾胃，早餐我也会蒸一些山药
西式早餐我也不耽误费用
尝试过加水多的，不好吃👎
上传你做的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸
MOMOMO
