【减脂推荐】香蕉全麦司康

7.7 综合评分
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用料  

全麦粉 250g
香蕉 1.5根
坚果果干 40g
蛋黄液 1个
全脂纯牛奶 10ml
泡打粉 6g
黄油 20g

【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法  

  1. 准备好以上食材

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤1
  2. 香蕉捣成泥状

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤2
  3. 全麦粉泡打粉混合,黄油切细碎,倒入香蕉泥和坚果,加牛奶揉成不光滑的面团

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤3
  4. 压平,我弄成7寸大小

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤4
  5. 切成8份,形状不用太规整,表面分别刷上蛋黄液

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤5
  6. 烤箱预热5分钟,180度25分钟,我喜欢酥脆的口感,喜欢软口感的可以少5分钟,根据烤箱的脾气来

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤6
  7. 减脂期也可以放心吃香的啦,全麦低卡饱腹感强,搭配一杯代谢咖啡,一点儿不担心热量,赶紧试试吧!

    【减脂推荐】香蕉全麦司康的做法 步骤7

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【减脂推荐】香蕉全麦司康相关分类

该菜谱发布于 2021-03-22 13:02:00
3871 收藏


【减脂推荐】香蕉全麦司康的答疑

  • 福伯A  2022-10-14  
    0
    越嚼越香,好吃又饱腹。
    作者回复 2022-10-24  
    是吧,我也觉得好吃
  • mituanrourou  2022-08-06  
    0
    请问烤完吃不完可以放冷冻储存吗?要吃的时候再烤,可以吧?
    作者回复 2022-08-10  
    可以冷冻
  • 不在意的样子  2022-07-07  
    0
    蛋液可否换成蜂蜜(鸡蛋过敏)
    作者回复 2022-07-15  
    这个没试过耶
  • kokorochan  2022-07-13  
    0
    可以用杏仁奶替代牛奶吗😀
    作者回复 2022-07-15  
    应该可以
  • ○冰o激ゞ凌_opy8  2022-06-19  
    0
    里面有黄油和果干也能减脂吃吗?
    作者回复 2022-06-20  
    适量吃没问题的
  • 会飞的兔子有翅膀  2022-05-31  
    0
    确定是10ml牛奶吗?
    作者回复 2022-05-31  
    香蕉本身含有水分,所以牛奶量不需要太多哦
  • Sabrina2014  2022-05-21  
    0
    个人觉得还是建议用低筋面粉 口感更好一些
    作者回复 2022-05-24  
    不减脂的话低筋粉
  • Sherrygtx  2022-05-11  
    0
    没有泡打粉,能用什么代替吗?
    作者回复 2022-05-11  
    只能用泡打粉
  • 堕落人间的HELLO-KITTY  2022-05-11  
    0
    蛋黄液是整个鸡蛋还是就蛋黄?
    作者回复 2022-05-11  
    蛋黄
  • 九里青棠  2022-05-09  
    0
    做好冷藏了一夜,明天早上直接进烤箱,这样行不行?
    作者回复 2022-05-10  
    可以的

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