鲜茄子 | 600克左右 |
肉沫 | 120克左右 |
豆角 | 360克左右 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
鸡粉调味粉 | 少许 |
白糖 | 1/4勺(少许) |
姜片蒜片 | 5-6片 |
红椒 | 1个(可不放) |
生抽 | 小半勺 |
生粉淀粉,(兑水勾芡用) | 1勺 |
油(油炸用) | 适量 |
盐水(浸泡茄子用) | 适量 |
先准备好配料,切好姜蒜片,红椒,剁好肉沫等,豆角洗净切长条泡下盐水,泡盐水洗可以去除被商贩喷洒在表蔬菜表面的保鲜剂水
盆中准备好适量清水,放入2-3勺盐,兑成盐水
茄子洗净,切段改刀切长条,切好一段就放入盐水里泡,边切边放入到盐水里,切好所有茄子再盐水里泡洗一遍就立马捞起来过滤水,做好到这一步就起锅烧油了,(泡太久了茄子会吸收太多水分)这一步千万不可以少,且要连着做下一步,这是茄子做出来不褪色,不发黑的关键,跟新鲜茄子的颜色差不多关键
起锅烧油至6成热油温(180℃左右),放入茄子烧至表面微黄变软就可以捞起来过滤多余的油了
炸好的茄子备用
豆角入热油锅烧至表面起白捞起
盐水洗过的豆角炸熟也保持色泽很好
炒锅放点点油烧热调小火(大火容易烧焦姜葱片),放入姜葱片炒出香味,再入肉沫炒肉香,再放调料,郫县豆瓣酱,耗油,鸡粉调味粉,生抽,糖一起翻炒几下,最后再放茄子和豆角翻炒
翻炒均匀入味
一勺生粉兑水勾芡,大火收汁
香喷喷的肉沫豆角红烧茄子
不放豆角,放点咸鱼干炒出鱼香味,在放茄子就是鱼香茄子啦