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虾仁鸡胸肉芦笋饼
虾仁鸡胸肉芦笋饼
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速速妈
一道孩子可以补盖，妈妈可以当减脂期蛋白质的美食，加入芦笋增添了清新的口感😄
用料
鸡胸肉
125克
黑虎虾仁
100克
蛋清
1个
生粉
5克
盐
5克
芦笋
50克
虾仁鸡胸肉芦笋饼的做法
准备好材料
auto3秒后，停止刮一刮，继续2秒，
倒入调料（速度4混合1分钟）取出煎即可
洞口倒入水，混合上劲
这个状态OK
煎一煎～鲜美无比
上传你做的虾仁鸡胸肉芦笋饼
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该菜谱发布于 2021-03-22 22:19:14
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