清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)

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以前我介绍过热水去粘液法,不过热水法掌握不好容易把鱼皮烫破。经过多次试验,再为大家介绍面粉去粘液法。

面粉去鱼腥法简单方便,效果良好,而且不会把鱼皮弄破,非常适合新手操作!

此法只能去除海鱼粘液上的腥味,对河鱼的土腥味无效……

用料  

多宝鱼 1条
蒸鱼豉油 2~3调羹
盐,糖,料酒,油 适量
葱,姜,香菜 适量

清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法  

  1. 活杀多宝鱼一条,大概400~450克左右,先冲洗干净鱼身上的血污。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤1
  2. 给鱼洒上面粉

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤2
  3. 正反两面都要洒满面粉

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤3
  4. 鱼皮全身多搓揉搓揉,面粉能有效的洗去粘液。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤4
  5. 鱼身两面用小刀刮去粘液(我也不知道直男老公在拍个啥,而且只拍了这1张照片😑)

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤5
  6. 用冷水把残余面粉冲洗干净,鱼头里和鱼肚子里特别要洗干净。
    (如果感觉鱼身粘液没洗干净,可以用面粉再洗一遍)

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤6
  7. 用1小勺盐,四分之一小勺糖,1调羹料酒,1调羹油混合在一起,给鱼正反两面都抹匀,腌20分钟。

    注:用上好的猪油代替植物油涂抹鱼身,蒸出来会更香!如果用猪油的话,半调羹左右猪油就够了。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤7
  8. 水烧开后放入碟子,放葱姜,中火蒸6分钟左右。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤8
  9. 把葱姜和蒸出来的鱼汤倒掉,浇2-3调羹蒸鱼豉油,继续中火蒸4分钟左右,然后焖3分钟。

    注意:根据鱼的大小适当调节蒸的时间。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤9
  10. 香菜碎加2调羹油,最好是花生油,小火煸香。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤10
  11. 鱼出锅后,把热油和香菜浇在鱼身上,和饭店里做的鱼一样鲜美好吃!

    注:不吃香菜的人,可以替换成小香葱。爱辣的人,可以切点小米辣。

    清蒸多宝鱼(附海鱼去腥去粘液法2.0版)的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2021-03-23 09:22:11
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