备好食材,虾仁来半勺料酒半勺生抽腌制一下
芦笋斜切,胡萝卜用模具切几个花,小朋友爱吃,水开焯水,几十秒就好了
焯好捞出
锅中烧油,油热放入虾仁煸炒至变色
倒入芦笋胡萝卜翻炒
来一小勺盐,1勺蚝油翻炒均匀,来点松茸鲜或者鸡精提提鲜(不喜欢可以不加)
加一点点温水翻炒1分钟就可以出锅了
清爽美味,营养均衡,很不错滴
上传你做的春天长高菜之胡萝卜芦笋虾仁