健康美味的花生酱小面包

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不要害怕脂肪,摄入好的脂肪,才会更健康,花生酱就是一个非常好的选择。这款面包用四季宝新出的无糖无盐柔滑花生酱作馅料,健康饱腹却不减美味。

用料  

四季宝无糖无盐柔滑花生酱 80克/每个10克
高筋面粉 250克
鸡蛋 1个带壳61克
牛奶 105克
3克
白砂糖 38克(糖量不建议再减少了,喜甜的可以适当增加糖量)
耐高糖酵母 3克
无盐黄油 25克
全蛋液(刷面包表面用) 适量

健康美味的花生酱小面包的做法  

  1. 准备食材。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤1
  2. 除黄油和花生酱外,所有材料放入厨师机。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤2
  3. 揉至能拉出厚厚的膜后,加入黄油,揉到能拉出薄膜即可。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤3
  4. 取出面团进行基础发酵,发酵至2倍左右,手指戳一个洞,不回缩不反弹就说明发好了。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤4
  5. 案板上撒粉,取出发酵好的面团轻按排气,平均分成8份,每份约58克。滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟,将松弛好的面团按扁,放入半勺花生酱约10克的样子。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤5
  6. 将收口捏紧,可以滚成圆形也可以做成橄榄形,根据自己习惯随意,收口向下按扁,用擀面杖擀成长椭圆形。擀面杖要从中间分别往上和往下擀,不要从上面一直擀到下面哦。擀成跟手掌长度差不多即可。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤6
  7. 用锋利的刀在擀开的面片上切5刀,底部要切透,头尾不要切断。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤7
  8. 捏住面团两头,轻轻的抻长一些,扭2至3圈,打个单结,稍微整理一下,把下面的一头往里面推一下,收到面团的底部,不要露出来,上面一头从底部往上提,不要露出太多,能卡住即可。将面团放入纸托内,依次全部做好。纸托直径10cm。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤8
  9. 烤箱开发酵功能,放进烤箱发酵,如果烤箱没有发酵功能,可以在烤箱底层放一碗热水也可以。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤9
  10. 发酵至1.5倍大,取出刷层全蛋液。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤10
  11. 烤箱170°C预热。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤11
  12. 将面包胚送入预热好的烤箱中层,170°C,烤17分钟左右。上色满意及时加盖锡纸,避免上色过深。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤12
  13. 香喷喷的花生酱面包出炉了,一起来品尝吧。

    健康美味的花生酱小面包的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2021-03-23 20:51:01
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