土豆炖牛仔骨

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牛仔骨营养丰富,可以香煎,也可以红烧。个人觉得,小火慢炖出来的牛仔骨对孩子来说更易消化。

用料  

土豆 2个
牛仔骨4根 约800克
料酒 1勺
花椒 适量
八角 2个
山楂 1个
生姜 适量
生抽 3勺
老抽 1勺
大蒜粉 1勺

土豆炖牛仔骨的做法  

  1. 将买回来的牛仔骨放入冷水中,浸泡一会儿清洗干净。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤1
  2. 将牛仔骨焯水,清理干净。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤2
  3. 然后切成小块(我这次买的牛仔骨带的肉比较多,所以切好后我分两次来加工,将左边切好的肉先装保鲜袋里冷藏,第二天用同样的方法,可以再做一次胡萝卜炖牛腩,依旧好吃哦😋)

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤3
  4. 炒锅中,放入适量花椒、八角和生姜片,加热后放入少量食用油。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤4
  5. 将切好块的牛仔骨放入锅中,两面煎至金黄色,加入1小块冰糖粒,继续翻炒。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤5
  6. 加入生抽老抽,翻炒均匀

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤6
  7. 锅中加入开水,没过牛仔骨,放入切成小块的山楂(为了让肉炖的更烂,没有也可以不加。)大火煮开后,转小火慢炖40分钟。
    备注:图中黄色的就是切好的山楂块哦。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤7
  8. 最后加入切好的土豆块,继续小火炖十分钟左右。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤8
  9. 大火收汁,装盘即可。搭配一碗米饭,孩子很爱吃。

    土豆炖牛仔骨的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-03-24 03:07:24
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土豆炖牛仔骨的答疑

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