不放一滴油的香菇蒸肉丸,超超好吃,简易版玉米肠

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我今天分享的肉丸子是用蒸的方法,这种方法简单而且健康,新鲜的食材放在一起揉成团一蒸即可,咬一口竟然还有汁,果真惊艳,本以为一盘子吃不了,到最后还不够,儿子一半我一半,全部吃光光,垫底的蔬菜蒸过以后特别软烂,适合孩子吃,这道菜以后要常做。

用料  

娃娃菜 1颗
猪肉 200克
香菇 2朵
甜玉米粒 适量
味极鲜 2勺
蚝油 1勺
少量
玉米淀粉 2大勺
香葱碎 少量

不放一滴油的香菇蒸肉丸,超超好吃,简易版玉米肠的做法  

  1. 1.香菇洗净去根,开水下锅焯烫1分钟捞出切碎,这样能祛除菌类的腥味儿

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  2. 2.洗净的娃娃菜叶给盘子铺底备用

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  3. 3.来做肉丸子,猪肉以瘦为主,剁成肉糜,加入香菇碎和甜玉米粒(我用的是冷冻的)

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  4. 4.加入一点葱碎,味极鲜及蚝油调味,喜欢清淡一点的就不用放盐了

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  5. 5.玉米淀粉放2大勺,用手抓匀

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  6. 6.用手顺着一个方向搅打上劲,如果上劲以后还是揉不成团就再加一点玉米淀粉,少量多次加入

    不放一滴油的香菇蒸肉丸,超超好吃,简易版玉米肠的做法 步骤6
  7. 7.取适量肉馅儿大致揉圆即可,摆入盘中,这个丸子不一定要多立体,能成型就可以,太硬了蒸出来反而没那么鲜嫩了

    不放一滴油的香菇蒸肉丸,超超好吃,简易版玉米肠的做法 步骤7
  8. 8.我用的蒸箱,下层,选择纯蒸模式,温度100度,时间25分钟,蒸锅的话上汽后蒸20分钟

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  9. 9.出炉,丸子还保持着原来的形状,表面撒香葱碎装饰

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  10. 10.咬一口,鲜香Q弹,香气浓郁,好吃好吃

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该菜谱发布于 2021-03-25 15:46:55
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