肠胃清道夫:姜米茶

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过年在家吃的太油腻了,长胖了**斤😂😂
夏天即来临,赶紧清清肠胃迎接夏天😁
喝后的第一天到第三天几乎就把肚子给清干净了,感觉特舒服,特轻松。

用料  

大米 2杯
老姜 1块

肠胃清道夫:姜米茶的做法  

  1. 大米淘干净,晾干水分,

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤1
  2. 姜去皮切丝

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤2
  3. 冷锅倒入晾干的大米开小火慢炒

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤3
  4. 炒至大米微微焦黄加入姜

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤4
  5. 加入姜

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤5
  6. 继续不停的翻炒

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤6
  7. 姜的水分几乎炒干了

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤7
  8. 大米焦黄,老姜水分炒干,这样就可以出锅了,晾凉装入密封的瓶里,每天取一勺泡水喝即可。

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤8

小贴士

全程小火,全程不停的翻炒,不然就会炒糊,糊了影响口感
 

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该菜谱发布于 2021-03-25 22:59:45
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