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肠胃清道夫:姜米茶

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过年在家吃的太油腻了，长胖了**斤😂😂
夏天即来临，赶紧清清肠胃迎接夏天😁
喝后的第一天到第三天几乎就把肚子给清干净了，感觉特舒服，特轻松。

用料  

大米 2杯
老姜 1块

肠胃清道夫:姜米茶的做法  

  1. 大米淘干净，晾干水分，

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤1

  2. 姜去皮切丝

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤2

  3. 冷锅倒入晾干的大米开小火慢炒

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤3

  4. 炒至大米微微焦黄加入姜

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤4

  5. 加入姜

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤5

  6. 继续不停的翻炒

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤6

  7. 姜的水分几乎炒干了

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤7

  8. 大米焦黄，老姜水分炒干，这样就可以出锅了，晾凉装入密封的瓶里，每天取一勺泡水喝即可。

    肠胃清道夫:姜米茶的做法 步骤8

小贴士

全程小火，全程不停的翻炒，不然就会炒糊，糊了影响口感

上传你做的肠胃清道夫:姜米茶

 

肠胃清道夫:姜米茶相关分类

减肥 下午茶
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该菜谱发布于 2021-03-25 22:59:45
126 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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肠胃清道夫:姜米茶的答疑

  • cherieywd(下厨房)
    cherieywd  2021-03-26  
    1 赞
    喝了有效果吗？
    作者回复 2021-03-29  
    我喝了感觉肚子里拉的很干净😀😀
  • 幸福的水儿(下厨房)
    幸福的水儿  2021-08-31  
    0 赞
    先炒米后放姜，米不会胡吗？
    作者回复 2021-09-13  
    注意火候不会糊

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