紫薯派
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人做过这道菜
-叶_子-
今天收到一大箱紫薯，心血来潮就做了这款快手版紫薯派，简单易做，0厨艺也能轻松搞掂！
美国化学协会（ACS）一项新研究发现，每天吃紫薯可以降低高血压，而且不会发胖！
紫薯富含天然花青素，适合男女老少食用！
美国化学协会（ACS）一项新研究发现，每天吃紫薯可以降低高血压，而且不会发胖！
紫薯富含天然花青素，适合男女老少食用！
用料
| 紫薯 | 1条 |
| 黑芝麻 | 30克 |
| 鸡蛋黄 | 3只 |
| 饺子皮 | 10张 |
| 耐心 | 满满的 |
紫薯派的做法
小贴士
1、紫薯本来有淡淡的甜，所以蒸紫薯的时候，可以不用放糖，如果喜欢甜的，可以适量放一些。
2、紫薯要挑无丝的，这样吃起来口感会更好。
3、每个烤箱性能不同，所以烤制的时间仅供参考，可根据自己烤箱性能作适量调节！
4、对折封口的时候，最好边边沾点水，这样烤的时候不容易裂开哦。
5、有什么建议或意见，欢迎留言，互相学习，一起进步！
2、紫薯要挑无丝的，这样吃起来口感会更好。
3、每个烤箱性能不同，所以烤制的时间仅供参考，可根据自己烤箱性能作适量调节！
4、对折封口的时候，最好边边沾点水，这样烤的时候不容易裂开哦。
5、有什么建议或意见，欢迎留言，互相学习，一起进步！
