三明治(2)

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只需要煎个鸡蛋,洗洗切切就能做的早餐,明天周末,可以赖床啦,做个简单而有营养的早餐还是有必要的,紫菜这款依旧适合当减肥餐。

用料  

全麦面包 2片
鸡蛋
生菜
小肚 1片
西红柿 1片
芝士 1片
沙拉酱 2勺
第二种做法:紫菜 1张
洋葱丝 少许

三明治(2)的做法  

  1. 洗净备齐食材

    三明治(2)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煎熟

    三明治(2)的做法 步骤2
  3. 西红柿,小肚切片。

    三明治(2)的做法 步骤3
  4. 生菜,西红柿,小肚,煎蛋依次摆放在一片面包片上,另一片涂沙拉酱。

    三明治(2)的做法 步骤4
  5. 用保鲜膜包好。

    三明治(2)的做法 步骤5
  6. 对切开即可。

    三明治(2)的做法 步骤6
  7. 第二种做法,紫菜如图剪开。

    三明治(2)的做法 步骤7
  8. 依次才好食材。

    三明治(2)的做法 步骤8
  9. 对折一片

    三明治(2)的做法 步骤9
  10. 再如图折到西红柿那另一片上,再折到鸡蛋这一片上。

    三明治(2)的做法 步骤10
  11. 保鲜膜包好

    三明治(2)的做法 步骤11
  12. 对切开即可。

    三明治(2)的做法 步骤12
 

三明治(2)相关分类

该菜谱发布于 2021-03-26 11:59:51
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