清爽低脂家庭版蔬菜鸡胸肉沙拉

Name: 清爽低脂家庭版蔬菜鸡胸肉沙拉
Ingredients: 一块鸡胸肉; 一根水果黄瓜; 8只水果番茄; 2片紫甘蓝; 3片生菜; 4小朵西蓝花; 半根胡萝卜; 1瓶丘比沙拉汁（焙煎芝麻味）

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春风送暖，风和日丽，迈开腿，管住肚肚，尝试家庭版蔬菜沙拉，简单易上手，清爽无负担。

用料

西蓝花，胡萝卜，紫甘兰先洗净焯水（水中放少许油和盐）。把鸡胸肉洗净，放入姜片，料酒和奥尔良烤料腌制后放入水中烧熟，晾凉后手撕成条即可。黄瓜，生菜，小番茄洗净切成形。
所有料放入盆中，加入适当的沙拉汁搅拌均匀即可。
装盘即可，清爽减脂。

沙拉

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该菜谱发布于 2021-03-26 13:12:40

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