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降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤

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苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～

用料  

苹果 1个
红枣 五，六颗
枸杞 —小撮
姜片 两三片

降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法  

  1. 冬天里来上一杯，暖暖的。

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤1

  2. 准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据个人吧。

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤2

  3. 洗净备用。

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤3

  4. 苹果切片，红枣去核切块（我第一次煮忘了切，整个扔进去了）所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤4

  5. 所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤5

  6. 赶紧趁热来一杯，酸甜可口，很好喝哦！

    降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法 步骤6

小贴士

苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动噢！生姜可以促进血液循环，暖身体，不喜欢的也可以不加～

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤

 

降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤相关分类

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该菜谱发布于 2021-03-26 13:41:16
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降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的答疑

  • inner12138(下厨房)
    inner12138  2021-04-18  
    3 赞
    太好喝了，刚做完
    作者回复 2021-04-18  
    👍👍
  • 小美英(下厨房)
    小美英  02-11  
    0 赞
    只喝水吗？还是食材都吃掉
    作者回复 02-11  
    喝水
  • _y8if(下厨房)
    _y8if  2021-03-26  
    0 赞
    早上喝还是晚上喝
    作者回复 2021-03-26  
    加了姜，早上喝

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