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超级简单又美味健康油煎白豆腐

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爱素食的胖妞的厨房  爱素食的胖妞
豆腐营养丰富，容易烹煮。

用料  

豆腐 3块
葱白 4根
油 5克
盐 适量
蚝油 2勺
生抽 2勺
青椒 1个
小米辣 1个
糖 适量

超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法  

  1. 准备3块豆，最好冷冻一下，不容易烂。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤1

  2. 把豆腐切块，放入适量油，中火慢慢煎。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤2

  3. 把配菜切好，备用。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤3

  4. 豆腐煎至两面金黄即可。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤4

  5. 然后放入配菜，加入调味料，加入适量清水

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤5

  6. 大火焖一分钟即可。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤6

  7. 一份美味可口的减脂菜出锅啦。

    超级简单又美味健康油煎白豆腐的做法 步骤7

小贴士

煎至一面金黄时关火凉一会儿，再番至令一面煎，这样豆腐不容易烂。

上传你做的超级简单又美味健康油煎白豆腐

 

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该菜谱发布于 2021-03-26 13:49:17
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