胡萝卜玉米瘦肉粥(压力锅版肉很嫩)没胃口的好帮手

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每次胃口不好,想清淡点,一定会做这个粥。这也是小朋友难于拒绝的粥,颜色好看,还甜甜香香的。

用料  

大米 半杯
瘦肉(尽量买猪腱子肉) 一小块
胡萝卜 半根
少量
玉米(尽量买金银粟,没有就买甜玉米) 半根
蚝油 1小勺
花生油 1小勺
生粉 1小勺
酱油 1小勺
若干

胡萝卜玉米瘦肉粥(压力锅版肉很嫩)没胃口的好帮手的做法  

  1. 1.半杯米,洗干净米,倒干水,放一勺盐腌米(暂时放一边)

    2.取半根胡萝卜削皮切粒,暂放一边

    3.半根玉米,切粒(买时可让人提前切好,或回来自己切)。洗干净玉米上面的“衣”。

    4.这时腌着的米大概过了十几分钟,变白变壮,这样容易煲开。加几滴花生油进米里,搅拌(粥会滑点,绵点)

    5.加入玉米胡萝卜粒,加水,水位加至煲粥水位刻度不到“1”杯的水位,如下图

    胡萝卜玉米瘦肉粥(压力锅版肉很嫩)没胃口的好帮手的做法 步骤1
  2. 6.盖上盖子,口味选“软烂”,功能选“快速粥”(可以根据自己口味选,是煲粥的功能就可以)。

    7.这时候切肉片,不用太大块,易熟。

    8.放调料腌肉。少量盐,几滴蚝油,几滴花生油,几滴酱油(祛猪膻味,多了会酸),小半勺(调味料小勺)生粉,搅拌,暂放一边。

    胡萝卜玉米瘦肉粥(压力锅版肉很嫩)没胃口的好帮手的做法 步骤2
  3. 7.煲好后,放压力气,按“开盖煮”把之前腌好的肉倒进粥里,一直搅拌,避免粥糊底。大概半分钟,肉熟透,关电。(检查肉有没有不熟的,搅拌帮助肉片接触粥。最好不要超过1分钟,肉容易老)

    8.可以尝尝粥够不够咸,不够再加盐

    胡萝卜玉米瘦肉粥(压力锅版肉很嫩)没胃口的好帮手的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-26 16:27:44
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