【一人食】宿舍快手大凉拌
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人做过这道菜
对齐的小日子
永远吃不厌系列，魔芋粉丝➕海草➕鸡胸肉丸➕圣女果，碳水，膳食纤维，蛋白质，维生素营养还挺均衡，最适合宅在宿舍不想出门的我了😉
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
（仅代表个人主观感受😉）
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
（仅代表个人主观感受😉）
用料
| 魔芋粉丝干 | 50g~100大卡 |
| 海草 | 100g~40大卡 |
| 鸡胸肉丸 | 60g六个一包～70大卡 |
| 圣女果 | 8个～35大卡 |
| 总计 | 245大卡 |
【一人食】宿舍快手大凉拌的做法
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1⃣用宿舍饮水机的热水泡发魔芋粉丝干
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2⃣泡发期间，可以把鸡胸肉丸切丁，圣女果对半切（没有刀？那就直接放进去大搅拌吧），滤掉水分，把所有食材拉进去，搅拌均匀即可。
小贴士
✔️如果你买的魔芋粉丝就不用泡发啦，魔芋粉丝干因为加了马铃薯淀粉，所以碱味会淡一些，也会实惠一些，当然热量会比魔芋粉丝高一些，大家自己选择啦～
