低脂烧烤鸡胸肉丝

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用料  

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
适量
蚝油 1勺
孜然粉 适量
黑胡椒 适量

低脂烧烤鸡胸肉丝的做法  

  1. 新鲜鸡大胸,放入水中,加葱姜料酒煮熟,大概十几分钟。然后捞出晾凉,手撕成细丝。

    低脂烧烤鸡胸肉丝的做法 步骤1
  2. 锅中放入橄榄油,倒入鸡丝,进行翻炒,煸干水分。

    低脂烧烤鸡胸肉丝的做法 步骤2
  3. 一直翻炒到微黄状态,加入蚝油,翻拌均匀,接着加入黑胡椒,孜然粉,一丢丢盐,再翻炒两分钟。

    低脂烧烤鸡胸肉丝的做法 步骤3
  4. 最后成品,烧烤味鸡胸肉丝,低脂好吃。热吃凉吃都可以,拌面卷饼都很棒。可以多做点放进冰箱,饥饿时当个小零嘴也不错。

    低脂烧烤鸡胸肉丝的做法 步骤4

小贴士

空气炸锅,烤箱都可以做。简单快手,味道好。
 

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该菜谱发布于 2021-03-26 18:14:16
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低脂烧烤鸡胸肉丝的答疑

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