纯全麦无糖苏打饼干

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麦吉减肥者 无糖是我减肥的宗旨 零食也要解解馋 姐妹们做起来!

用料  

全麦面粉 100克
鸡蛋 1个
酵母 2克
小苏打 2克
牛奶(可换成水) 30克
代糖(可不加) 15克
1克

纯全麦无糖苏打饼干的做法  

  1. 准备100克全麦面粉

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤1
  2. 打入一颗鸡蛋🥚

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤2
  3. 酵母2克、小苏打2克(千万不要放多)、盐1克

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤3
  4. 30克左右的水或者牛奶🥛 每个牌子的全麦面粉吸水性不同 适量调整水或者牛奶的量,或者后期添加面粉

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤4
  5. 所有材料搅拌均匀成面团、盖上保鲜膜醒10分钟

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤5
  6. 把面团擀成饼,压出形状 ,牙签或者叉子 ,扎出空

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  7. 烤箱预热,180度烤20分钟左右  通风凉凉

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  8. 外酥内软

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤8
  9. 做好啦

    纯全麦无糖苏打饼干的做法 步骤9
  10. 又做了可可全麦阿拉棒!
    不用放盐酵母小苏打 !15克无糖可可粉,10克代糖

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  11. 全麦可可阿拉棒😉

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该菜谱发布于 2021-03-26 21:27:04
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