芒果牛柳(小美版/美善品 TM5/TM6)

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难度:容易
准备时间:20分钟
总时间:45分钟
产量:4人份

用料  

牛肉条 300克
米酒 15克
香油 15克
酱油 10克
太白粉 5-10克
15克
洋葱(切0.5厘米条) 100克
芦笋(切4厘米段) 150克
芒果果肉(切4厘米条) 150克
1/4茶匙
黑胡椒粒 1/2茶匙
五香粉(可选) 1/4茶匙

芒果牛柳(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法  

  1. 將牛肉條、米酒、香油、醬油和太白粉放入碗中,拌勻後靜置10分鐘。

  2. 將油放入主鍋,以3 分/120°C/速度小勺加熱。

  3. 加入洋蔥,以2 分/120°C/速度小勺爆香。

  4. 加入醃好的牛肉,以2 分/120°C/速度小勺拌炒,利用刮刀棒輔助將食材稍微翻轉,再以2 分/120°C/速度小勺拌炒。用刮刀棒輔助將多餘的湯汁倒出。

  5. 加入蘆筍,以4 分/120°C/反转/速度小勺拌炒。

  6. 加入芒果、鹽、黑胡椒和五香粉,以1 分/120°C/反转/速度小勺拌炒,即可享用。

 
该菜谱发布于 2021-03-27 02:40:42
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