一锅开水，把煮熟的剩大米饭倒入煮开
期间把巴沙鱼切块，虾剥好。用盐 白胡椒粉腌起来。
大米煮开变浓，丢入两片姜，加入白菜丝 鱼丸，鱼块，煮
煮粥的时候，蒜切碎，用油煎金黄，加入盐调味，制成蒜油
最后加虾，烫变色，加入葱花，蒜油。最后撒盐 白胡椒粉，出锅。
上传你做的养胃海鲜粥
肉大团
