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番茄土豆浓汤|低脂健康

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淘气小可爱日常的厨房  淘气小可爱日常
第一次做这种汤，搭配蜂蜜黄油吐司，绝绝子

用料  

土豆 1个
大蒜 4瓣
黄油 适量
洋葱 半个
西红柿 1个
蜂蜜 1勺
克

番茄土豆浓汤|低脂健康的做法  

  1. 番茄、土豆、洋葱分别切小块儿，大蒜切碎

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤1

  2. 锅内加入黄油融化，下入蒜末炒出香味

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤2

  3. ↣下入洋葱炒软

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤3

  4. ↣下入番茄、土豆，翻炒均匀，加入适量清水，把土豆煮熟

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤4

  5. ↣加入适量盐、黑胡椒粉，翻拌均匀

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤5

  6. 煮好的食材倒入urban splash 破壁机，选择果汁功能，搅打成糊状即可

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤6

  7. 蜂蜜黄油吐司条

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤7

  8. 黄油融化，加入适量蜂蜜，搅拌均匀

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤8

  9. 吐司切3条，刷上蜂蜜黄油液，撒上点欧芹碎

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤9

  10. 放入烤箱180度8分钟即可

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤10

  11. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    番茄土豆浓汤|低脂健康的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2021-03-27 09:55:30
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