补脾和胃🐏香甜【桂花红枣羹】电饭锅版*养生必备#女人会养不会老
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人做过这道菜
慧慧123123
本食谱来源于《沈氏女科600年：女人会养不会老》
仅作为个人记录用。
仅作为个人记录用。
用料
补脾和胃🐏香甜【桂花红枣羹】电饭锅版*养生必备#女人会养不会老的做法
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本方红枣用量为100g，桂花和白糖用量按比例减少即可
（因为感觉250g太多了，我早餐食量小）
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红枣去核后为100g
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将红枣洗净，泡发2小时，沥干水
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白糖12g加入锅中
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锅内加入适量水，放入白糖，按下煮饭键，烧开后撇去浮沫
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加入红枣，继续煮（大概一个小时）
（煮的时候可以用勺子把红枣碾碎，这样煮得更快更烂）
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桂花2g用水冲洗沥干
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锅中水快烧干时撒上桂花，盖上盖子焖2分钟～搞定啦！
（虽然表面看起来很干，其实中间是有保留一点水分的）
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例行步骤～配上原书封面～
小贴士
1.红枣本来就很甜啦，糖不用放太多哦～（按照我的口味我觉得糖还可以再少一点）
2.水量自己掌控～煮的过程中也可以稍微➕－水
3.红枣想要更烂可以煮久一点
4.100g红枣的分量是一个人当早餐吃很饱的那种（女生）（真的好饱）
5.趁热吃啦～
2.水量自己掌控～煮的过程中也可以稍微➕－水
3.红枣想要更烂可以煮久一点
4.100g红枣的分量是一个人当早餐吃很饱的那种（女生）（真的好饱）
5.趁热吃啦～
