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香煎牛排沙拉

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夏天快到了，身上的肉肉还是那么多，难过，最近准备吃素

用料  

牛排 一块
鸡蛋 一个
紫甘蓝 两片
黄瓜 一根
圣女果 十个
玉米 半根
西兰花 适量
丘比焙煎芝麻口味 适量

香煎牛排沙拉的做法  

  1. 准备好要用的食材，西南花用盐水泡一下，再焯熟，紫甘蓝切丝，黄瓜切片，圣女果对半切开，玉米焯熟，鸡蛋煮熟切成四片

    香煎牛排沙拉的做法 步骤1

  2. 牛排用海盐和黑胡椒腌15分钟

    香煎牛排沙拉的做法 步骤2

  3. 热锅放入橄榄油或者黄油，牛排煎至自己喜欢吃的熟度，我一般煎2-3分钟，煎好切片

    香煎牛排沙拉的做法 步骤3

  4. 所有食材备好放入碗中，淋上沙拉酱就可以吃了

    香煎牛排沙拉的做法 步骤4

  5. 沙拉酱是这道菜的关键

    香煎牛排沙拉的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-03-27 14:23:05
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