玉米 | 1根 |
香菇 | 几朵 |
土豆 | 1-2个 |
莲藕 | 1段 |
西兰花 | 几朵 |
青笋 | 一段 |
鸡翅 | 几个 |
大虾 | 几只 |
蟹柳 | 适量 |
大蒜 | 几瓣 |
干辣椒 | 一把 |
火锅底料 | 1块 |
生抽 | 2-3勺 |
白糖 | 1勺 |
盐 | 适量 |
熟白芝麻 | 适量 |
准备好食材,蔬菜洗净切片,切段,鸡翅切花刀
东菱小食锅换上深煮锅加水烧开,分次放入各种蔬菜焯水,煮到7-8分熟、最后放鸡翅➕料酒煮熟
煮锅倒掉水,烧热后倒2勺食用油,比平时炒菜多一点,放入火锅底料炒出红油
放入大虾,鸡翅,大蒜,姜片干辣椒翻炒到大虾炒熟,鸡翅表皮发焦
放入所有蔬菜翻炒,➕生抽,白糖,盐,翻炒均匀
翻炒到调料被食材吸收,表面撒白芝麻即可!
平时周末我家经常会做一锅麻辣香锅、用东菱小食锅,煎,煮,炒,空气炸,多功能一锅搞定👌三口之家刚好煮一锅~做好直接端上桌,特别方便!