法式香草烤鸡腿

7.8 综合评分
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可以说是最经典且简单的法式鸡肉做法了。
虽然需要隔夜腌制,但时间会带给朴实的鸡腿华丽的香气,它值得!

用料  

鸡腿 2-4只
土豆/洋葱/小番茄... 随便放吧
迷迭香 一大把
大蒜 3-5瓣
酱油/盐/黑胡椒 适量
橄榄油 适量

法式香草烤鸡腿的做法  

  1. 1. 酱油+盐+一小撮糖+黑胡椒粉+超大一把迷迭香(一定要舍得放香草,浓郁的香气太勾人了),冷藏腌制鸡肉一晚。
    最好用带皮的部位,比如鸡翅鸡腿,这样烤制的时候油脂渗出,肉就会比较嫩。

  2. 2. 第二天,拍几瓣大蒜,准备一些蔬菜。可以切一些土豆洋葱小番茄之类的垫在烤盘底部,也可以像我一样直接掰两朵西兰花改善一下色泽就行。
    还可以加两片柠檬进去。一方面增加一点酸味,另一方面让柠檬的酸性物质软化蛋白质,鸡肉会更嫩。

    法式香草烤鸡腿的做法 步骤2
  3. 3. 然后把腌制好的鸡肉和香草铺平在烤盘里,最好是鸡皮冲上,这样可以获得脆脆的外壳。
    烤箱预热200℃,中上层烤30分钟。皮酥肉嫩,汁水四溢,香飘十里,魂牵梦萦。

    法式香草烤鸡腿的做法 步骤3
  4. 这可以说是最经典且简单的法式鸡肉做法了。
    我的妈呀,太香了,飘香十里,我从楼道里就闻到了,一路百米冲刺进家门,正好听到烤箱“叮”的那一声。
    天籁,有香味的那种。
    法国人真的会吃,我甘拜下风并将这个菜谱永久加入『我的最爱系列』。

    法式香草烤鸡腿的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-03-27 23:35:59
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